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关爱护士 关爱心理健康

发布时间：2018-01-24

随着社会的发展，医学科学模式的转变，护士工作逐渐由以病人为中心的责任制护理转变为以人为中心的整体护理，因此白衣天使们的压力变得越来越大。 护士在工作生活中扮演着多重角色。工作中是领导眼中的好下属，医生的得力助手，患者信赖的好护士。在家中是贤惠的妻子，慈祥的母亲，孝顺的女儿。当多种角色发生冲突并出现矛盾时，便会产生一定的心理压力。 医院的护士每天除了要完成日常的治疗护理工作外，还需完成对病人的心理、生活护理、健康教育以及其他大量的非护理性工作，使护士的体力和脑力都经受着强大的考验。在紧急状态下，护士们冒着稍有不慎就会酿成大错的医疗风险，必须保持冷静清醒的头脑，保护自己避免职业损伤的同时，配合医生做好抢救工作。频繁的倒班、加班，经常性的身体疲惫和工作、生活中承受的诸多方面的心理压力，以致于护士们如果在平时找不到合适的出口得到宣泄，日积月累，便很有可能会出现由于心理因素导致的状态不佳，最直接的表现就是工作情绪低落、工作效率低，缺乏工作积极主动性。严重者甚至会出现神经衰弱、睡眠障碍等症状。 为能够及时帮助我院护士进行较好的心理调适，为她们排忧解难，舒缓压力，我院加强了对护士的人性化关爱，以心理健康疏导为重要着手点，加大情感投入。医院在门诊三楼专门设置心理健康疏导室，并由护理部从临床工作经验丰富且具有心理咨询师资格证的护士中选拔一位心理疏导老师，帮助护士调整身心状态，解决实际问题。 心理健康疏导可以帮助年轻护士从以下几个方面正确认识自己、他人与社会。 一、正确对待失败：年轻护士由于知识、经验不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动。   二、改变主观态度：我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事情的看法就变了。   三、增强自信：凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以，“抱负水平”必须符合自己的实际条件。   四、学会享受过程：享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，到了最后括号就结束了。 五、学会接纳自己：欣赏自己，并克服生活中的各类心理障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现。 我院护理部按照今年的护理文化建设计划，将经常组织护士参加有益身心健康的文体活动，并邀请心理专家给护士授课，进行减压教育，教会大家如何应对工作、家庭等方面压力。     新的一年，关爱护士，我们从心理健康疏导开始！